ENTSPANNUNG | YOGA

 DAS TOR ZUR STILLE - Joachim Barteit

Aber ohne, dass wir es wollen, sitzen wir schon wieder in diesem Rad. Woher kommt das? Was fehlt mir wirklich? Was läuft auf unnatürliche Weise falsch/unbewusst? Wir werden uns auf diesem Retreat wahrhaftig mit 3 Ebenen auseinandersetzen: die körperliche Ebene, die seelische Ebene und die geistige Ebene.

Mit „Stille“ ist im natürlichen Sinne eine lebendige, fühlende Stille im eigenen Geist gemeint. Wir werden viel Zeit gemeinsam und allein in Schweigen verbringen, aber auch genauso viel Zeit für einen fruchtbaren, wahrhaftigen Austausch haben. In der Stille „deiner Selbst“ kann das wieder auftauchen, das im Alltag oft hektisch unterdrückt wird. Wir können lernen, verdrängtes Leben in uns wieder zu integrieren. Das Motto heißt:  Nichts muss – alles darf sein.

Regelmäßige Rituale und Strukturen werden sein:  gemeinsame, stille Meditationen, Achtsamkeit, Körperaktivitäten wie Yoga, Rückenschulung, Atmen und Ausdruck, Tanzen, Malen, gelenkte Fantasiereisen, Körpermeditationen, tägliche Wanderungen am Meer, Strand und Dünen in der Gruppe und Allein, Enneagramm, Weisheitslehre, Sich - mitteilen, Selbst-Erfahrung.

Diese Strukturen dienen einer erweiterten, inneren Wahrnehmung, mehr Bewusstsein, besseres Körpergefühl, Belebung der Sinne, mehr Stille und Entspannung, mehr Zugang zum eigenen Herzen und zu sich „Selbst“.

weitere Info, Prospekt und Anmeldung:
ISAK-Institut Joachim Barteit, Oldenburg, Telefon: 0441 – 683655, E-Mail: horusbartt-online.de

Kursleitung:
Joachim Barteit, Heilpraktiker für Psychotherapie und Meditationslehrer